Posts

Showing posts with the label স্বাস্থ্য

গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে জেনে নিন!

Image
অনেক মায়েরাই তাদের গর্ভের সন্তান সম্পর্কে আলট্রাসনগ্রাম করার আগেই জানতে পারেন। কিন্তু, কীভাবে তা সম্ভব হয়, আজ আপনারাও তা জেনে নিন- ১. কোন খাবারের প্রতি আপনার আকর্ষণ? বেশী...

চুল রং করার ক্ষতিকর দিক সমূহ!

Image
একসময় শুধু কালো রং ব্যবহার করা হত। এখন লাল, নীল, বেগুনি, এমনকি সাদা রংও করেন চুলে। তবে এসব রংয়ের ক্ষতিকর দিক রয়েছে। যে পদ্ধিতে কেশ রাঙানো হয়, সেখানেও রয়েছে ত্রুটি। স্বাস্থ্...

৭ দিনে চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

Image
৭ দিনে মুছে যাবে চোখের নিচের কালো দাগ। রোজ রাতে ঘুমানোর আগে করবেন কেবল এই সহজ কাজটি। যা লাগবে: . গ্রিন টি ব্যাগ গরম পানি বেকিং সোডা ভিটামিন ‘ই’ যুক্ত ক্রিম বা ক্যাপসুল যা ক...

মুখের দুর্গন্ধের সমাধান ১ দিনে!

Image
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে করণী, . ১. পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। বিশেষ করে কুসুম গরম পানি দিয়ে প্রতিদিন অন্তত একবার কুলি করার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। ২. প্রতি দুই মাস পর ...

ডিমের কুসুমে যত গুনাগুন!

Image
পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্য নিয়ে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ডিমের কুসুমের আরও গুণাগুণ এখানে দেওয়া হল। - ডিমের সাদা অংশের তুলনায় কুসুমে বেশ...

তেজ পাতার মাধ্যমে স্বাচ্ছন্দ্য জীবন!

Image
দেখে নিন কি ভাবে ব্যবহার করবেন তেজপাতা- ১) মাথার উকুন দূর করতে- তেজপাতা গুঁড়ো করে পানিতে ১০ মিনিট এর মত ফুটিয়ে নিন। এবার এটি ছাকনি দিয়ে ছেকে নিন। এই পানি দিয়ে মাথার তালু এবং চুলে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। ৩ থেকে ৪ ঘণ্টা পর এটি ধুয়ে ফেলুন। এটি উকুন দূর করতে বেশ কার্যকরী। ২) নরম চুল- নরম চুল পেতে তেজপাতা ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে কিছু তেজপাতা নিন। এখন পানিতে ফুটিয়ে নিন। ১০ মিনিট ফোটার পর দেখবেন পানিতে একটা হালকা সবুজ রং চলে এসেছে। এবার এটি নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন। এরপর স্নানের সময় এই পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। দেখবেন চুল দিয়ে একটা সুন্দর গন্ধ বেড়ছে। এছাড়াও চুল কোমল হয়ে গেছে। ৩) টোনার হিসেবে ব্যবহার করুন- তেজপাতা ত্বকের জন্যও খুব ভালো। এটিকে আপনি টোনার হিসেবেও ব্যবহার করতে পারেন। কতগুলি তেজপাতা নিয়ে পানিতে ফুটিয়ে নিন। এবার এটি একটি বোতলে রেখে দিন। দিনে ১ বার করে ব্যবহার করুন এই পানি। এর ফলে আপনার ত্বকে কোনও চুলকানির সমস্যা থাকলে দূর হয়ে যাবে। তেমনই এর ফলে আপনার ত্বক চকচক করবে। ৪) হজমশক্তি বাড়ায়- তেজপাতা শরীরের হজমপ্রক্রিয়াকে দ্রুত করার মাধ্যমে খাবারের পুষ্টি উপাদানগুলো ভালোভাবে পরিপাক ...

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ একই হলে কি হয়?

Image
স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে কোনো সমস্যা হয় কি? অনেকের মধ্যে এমন অজানা একটি প্রশ্ন জাগে। যা নিয়ে তারা অযথা দুশ্চিন্তা করে থাকেন। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, ‘এতে কোনো স...

ভূমিষ্ঠ সন্তানের যত্ন নিবেন যেভাবে!

Image
সন্তান ভূমিষ্ঠ হওয়ার পর থেকে শুরু হয় নতুন চ্যালেঞ্জ। তার যত্নের বিষয়টি নিয়ে চিন্তিত থাকেন মা-বাবা। নখ কাটা, চুল কাটা, চোখ পরিষ্কার এসব ছোট বিষয়ও চিন্তিত করে ফেলে মা-বাবাক...

এক নিমিষেই দূর হবে মাথা ব্যাথা!

Image
আজকাল একটা বড় কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে মাথা ব্যথার। তাই তো আরও বেশি করে এইসব ঘরোয়া ওষুধগুলিকে সঙ্গে রাখতে হবে। পরিসংখ্যান বলছে যত দিন যাচ্ছে স্ট্রেস আক্রান্ত মানুষের সং...